Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 178,89g | Carbs: 222,79g.
Café da Manhã: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Jamón de Pavo, Huevo, Apio, Café, Jengibre, Betabel, Manzana Verde, Svetia Stevia, Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Canela, Chia, Nescafé Clásico, Avena, Myo-Vector Myo Vector Whey. Almoço: Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Canela, Amaranto, Avena, Myo-Vector Myo Vector Whey, Cellucor C4, Member's Mark Crema de Cacahuate . Jantar: Tortillas de Maíz, Soja Texturizada, Calabacitas a la Mexicana. Lanches/Outros: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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