Hoje meu carboidrato foi macarrão, eu aaaamo ❤️🔥
|
71 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 80,63g | Carbs: 91,22g.
Almoço: Couve-de-Folhas, Macarrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Farinha de Mandioca, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Danubio Creme de Ricota , Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marizafonseca
|