Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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128,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 118,83g | Carbs: 207,05g.
Café da Manhã: Pork Loin (Tenderloin) , Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almoço: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Chobani Flip Cookies & Cream (150g). Jantar: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Lanches/Outros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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