Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 214,86g | Carbs: 274,12g.
Café da Manhã: Mela, Long Island Ice Tea, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fette Biscottate. Almoço: Esselunga Scamone di Bovino, Cipolle, Rummo Spaghetti N.3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crocchette di Baccalà. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Bulk Powders Macro Munch , Banana, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Bulk Powders Organic Tiger Nuts . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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