Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 48,56g | Carbs: 134,13g.
Café da Manhã: Lidl Eiweißbrot, Honig, Knusperone Haferflocken, Banane. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Pesto, Nudeln (Gekocht). Jantar: Smorbotte Butter mit Rapsöl , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkorntoast. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonight3
|