Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 76,78g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almoço: Kaufland Pomidor, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego. Jantar: Ryneczek Lidla Surówka z Kapusty z Jabłkiem , Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Lanches/Outros: Szynka z Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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