Dia 10.09 pesando 75kg Muito feliz com minha evolução, a mais de 11 anos não conseguia sair da casa dos 70 😅
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 39,79g | Prot: 45,92g | Carbs: 30,69g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Maragogi Bolacha Amanteigada, Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joseane.alexandre
|