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08:30 f1
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80,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 110,43g | Carbs: 220,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aprikosenmarmelade, Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Nutella. Almoço: Nudelsalat. Jantar: Rindersteak. Lanches/Outros: Beck's Bier (330 ml), Ehrmann Schoko Pudding, Real Quality Schaumküsse. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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