Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 82,94g | Prot: 45,04g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой . Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Lanches/Outros: Polezzno Миндальные Лепестки , Ашан Шоколадные Капли, SPAR Фундук, Ратибор Варенье Абрикосовое, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|