Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 84,80g | Carbs: 198,20g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 사과, 양상추. Almoço: 밥, 전어구이, 배추김치, 된장찌개, 동원 꼬막 매콤비빔. Jantar: 배추김치, 찐 또는 삶은 새우, 농심 신라면건면컵. Lanches/Outros: 송편. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael0630
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