Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 118,22g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Quatá Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Conleite Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado , Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Morangos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathaliaMatos.19
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