Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 73,49g | Prot: 84,14g | Carbs: 95,26g.
Café da Manhã: Cucumber, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Окское Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Milbona Bio Organic Natural Yogurt. Almoço: Перекресток Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Кролика. Jantar: Избенка Масло Сливочное, Globus Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Milbona Сыр Эмменталь, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Lanches/Outros: Избенка Крем Творожный "Десертный". mais...
|
|
186 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|