Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 44,05g | Prot: 59,44g | Carbs: 144,42g.
Café da Manhã: Alpukat, Kraft Keju Cheddar, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, So Nice Sosis Ayam, Telur, ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wherlina285
|