Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 66,50g | Carbs: 202,51g.
Café da Manhã: Ceviz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Mandalina, Doğa Yulaf Ezmesi , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Danone Activia Elma & Tarçın, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Beyaz Ekmek, Fide Kelle Paça Çorbası. Jantar: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Torku Çemensiz Pastırma, Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Ekmek Kadayıfı, Seyidoğlu Tahin, Bal, Pişmiş Kabak, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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