Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 87,78g | Prot: 118,71g | Carbs: 146,44g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Bounty Шоколадный Батончик, Авокадо Авокадо. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Snickers Сникерс Супер. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|