Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 68,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 131,51g | Carbs: 112,78g.
Café da Manhã: Migros Molke-Drink, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Apple, Migros Bio Haferkleie, Molke Brot. Almoço: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Pork Chop. Jantar: Protein bar freestyle, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Protein bar with Dates, Protein bar with Dates. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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