Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 48,64g | Prot: 73,89g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Sunfill Хлебцы Морские, Яблоко, Koko King Кокосовое Масло. Almoço: Чай с Лимоном, Sunfill Хлебцы Морские, Куриный Бульон, Помело, ВХС Горчица Российская, Koko King Кокосовое Масло, Семена Льна, Фора Квашеная Капуста , Огурец (с Кожурой), Морковь (Замороженная), Лук, Куриная Грудка Вареная, Картофель, WAO Mochi Ice Cream Coconut. Jantar: WAO Mochi Ice Cream Coconut, Яблоко, Torras Шоколад 70%, Зеленый Чай, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Тыква, Koko King Кокосовое Масло. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de datmabullshit
|