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60 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 78,35g | Prot: 131,13g | Carbs: 75,22g.
Café da Manhã: Radeberger Premium Lachsschinken , Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: Oppo Vanilla Pecan Praline, Dulano Geflügel-Fleischwurst, IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Lutece Champignons, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei. Jantar: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Zucchini, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Nicht ärgern. Du hast 800g in den letzten 7 Tagen abgenommen. Nur das zählt, und nicht die Veränderung zu gestern.
13 out 21 por membro: Sascha.Martin
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Ja ja...ich war aber auch schon bei 59,2 Idee 58,95 🙈 darüber ärger ich mich 😬
13 out 21 por membro: nidi888
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