Jornal de bandac3012, 13 out 21

I wish i was in the 70s... 5 kgs seems so far away 🤣🤣🤣😅 another whole month of work 🙄😝
85 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1136 kcal Gord: 51,04g | Prot: 54,38g | Carbs: 116,60g.   Café da Manhã: Pork Sausage (Cooked) , Woolworths Fat Free Fresh Milk, Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. Jantar: Albany Superior White Bread, McCain Skinny Fries, I&J Fish Fingers. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
2013 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
@sdududu thank You... You're right!  
13 out 21 por membro: bandac3012
I feel exactly like you, I would be so happy just to break the 80s chain and have a walk on the 70s side for a change. But I keep reminding myself how far I have already come in so little time. 
14 out 21 por membro: AshleyOlivier
@ashley Oliver you're completely right. I'm gonna push myself till I get there. No alcohol and upping my calorie intake has helped  
14 out 21 por membro: bandac3012

     
 

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