|
Ура минус 800 хотя по кккал. был перебор , но была полезная пища чуть жареные были грибы остальное было отварное …
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
528 kcal
|
Gord: 13,62g | Prot: 36,79g | Carbs: 61,42g.
Café da Manhã: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Активиа Пробиотик Шот Имбирь и Мед, Смешанные Орехи, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|