Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 68,46g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Вологодское Яйцо, Соль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. Almoço: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе Молотый Чашка, Творобушки Творобушки Карамель, Самокат Молоко 1%. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|