Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 61,55g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tong Garden Creamy Peanut Butter, Pisang, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Almoço: Tahu, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Merah. Jantar: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Lanches/Outros: Kanzler Singles Original, ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fransiscaclodia
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