Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 50,14g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Teh Tawar, Nasi Merah, Nanas, Ikan Panggang, Pare, Kelor. Jantar: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Hijau. Lanches/Outros: Pepaya, Pisang, Teh Tawar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariati3088
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