Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 32,87g | Prot: 71,55g | Carbs: 139,85g.
Café da Manhã: Помидоры, Татошкина Кухня Творожное Заварное Кольцо, Мандарины, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Голубика, Excess Free Печенье Миндальное, Вино Каберне Совиньон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Botanica Микрозелень Редиса, ISKA Каперсы , Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|