Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 67,87g | Carbs: 276,04g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Telur Rebus, Semur Telur, Terong Goreng, Selada Kol, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Marning Jagung, Makaroni. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AJL l
|