Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 51,16g | Prot: 60,89g | Carbs: 135,92g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Рафинад, Чай, Хлеб, Апрель Колбаса Венская, Село Лесное Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Almoço: Alpen Gold Безе Павлова, Лепешка из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Jantar: Село Лесное Молоко 3.2, Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Сахар, Черная Смородина, Сырники ПП. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marjan.1983
|