Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 18,20g | Prot: 33,20g | Carbs: 112,69g.
Café da Manhã: Safiya Chia Seed, Alfamart Buah Naga, Biokul Yogurt Plain, Banana. Almoço: Nasi Putih, Grilled Fish, Chili, Garlic , Red Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn . Lanches/Outros: Siantar Top Goriorio, Chitato Sapi Panggang. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wistari prima
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