Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 163,91g | Carbs: 188,18g.
Café da Manhã: 말리 코코넛워터, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 삼립 곡물가득 오트밀 브레드. Almoço: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣. Chá da Tarde: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Jantar: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Ceia: 길림양행 와사비맛 아몬드, 오뚜기 고추기름. Lanches/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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