Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 19,34g | Prot: 26,38g | Carbs: 227,61g.
Café da Manhã: Tape Singkong. Almoço: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Lanches/Outros: Tape Singkong. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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