Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 61,51g | Carbs: 199,24g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雜糧麵包, 7-11 韓式炸雞, 高麗國 韓式蘿蔔塊. Jantar: 炸豆皮, 燙青菜, 水餃. Lanches/Outros: 旺旺 厚燒海苔米果, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 花生醬. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|