Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 62,36g | Prot: 83,74g | Carbs: 93,69g.
Café da Manhã: Сто Пудов Гречка Зелёная, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Том Арахисовая Паста Кранч, Яйцо Всмятку, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией. Almoço: Кохана Батончик Ягідна Північ. Jantar: Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Глобино Балык Марочный, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Sierpc Сыр Королевский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|