Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 66,04g | Prot: 102,67g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Almoço: Пятерочка Сахар, Эконива Творог 5,9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель. Jantar: Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Магнит Слива, Эконива Творог 5,9%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|