Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Gord: 60,79g | Prot: 74,16g | Carbs: 210,85g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Помидоры, Плов со Свининой ДОМ!!!. Jantar: Санто Стефано Вино, Перекресток Опята Соленые, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Брусника Винегрет, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lanches/Outros: Шампиньоны Жареные, Torras Молочный Шоколад со Стевией, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|