Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 74,09g | Prot: 72,34g | Carbs: 173,80g.
Café da Manhã: Dulano Salami 1A (6g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl. Almoço: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Salami Vom Truthahn & Schwein, Dulano Lachsschinken. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g). mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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