Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 22,57g | Prot: 98,45g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Almoço: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Маг Хлеб с Семечками, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Евроопт Филе Хека. Jantar: Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|