Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 31,87g | Prot: 55,69g | Carbs: 160,69g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Молочные, Рис Отварной. Lanches/Outros: Магнит Сливки 10%, Лента Яблоко, Сахар, Кофе, Лента Яблоко, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|