Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 71,90g | Prot: 56,82g | Carbs: 191,62g.
Café da Manhã: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Finn Crisp Хлебец, Мегамарт Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Свекла Вареная. Jantar: Слобода Йогурт с Вишней, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Виноград. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Марципан, Ашан Слойка с Лимоном, Виноград, ООО Арека Кекс Морковно-Смородиновый. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|