Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 81,67g | Carbs: 137,64g.
Café da Manhã: Sanduíche de Fiambre com Manteiga. Almoço: Legumes Salteados, Robalo Grelhado. Jantar: Pastel de Bacalhau, Croquete de Carne, Arroz de Legumes. Lanches/Outros: Mirtilos, Oroweat Pão 100% Integral , Maçã, Uvas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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