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semangat akuu 4 kg lagii👋💪
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49 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 20,16g | Prot: 68,61g | Carbs: 57,65g.
Café da Manhã: Lapis Legit, Jagung Rebus, Sayur Asem. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Putih Telur Matang, Yun-Yi Tahu Kuning. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Yun-Yi Tahu Kuning, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Lanches/Outros: Jeruk, Jambu Air, Semangka. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diyah1054
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