Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 192,17g | Carbs: 260,45g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Combino Suppennudeln, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Vollkornbrot. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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