Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 85,34g | Prot: 62,70g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленый Чай, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Jantar: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|