Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 66,22g | Carbs: 74,76g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. Jantar: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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