Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 64,28g | Carbs: 73,44g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ココティエ MCTオイル, やわらかなもめん豆腐, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. Jantar: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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