Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 65,41g | Carbs: 83,32g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: やわらかなもめん豆腐, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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