Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 36,91g | Prot: 66,11g | Carbs: 90,58g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. Jantar: ご飯, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロッシモ カットトマト. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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