Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 65,36g | Carbs: 89,92g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ご飯, ココティエ MCTオイル, プロ仕様 きぬ豆腐, ロンゴバルディ ミックスビーンズ, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 きぬ豆腐, ロンゴバルディ ミックスビーンズ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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