Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 64,75g | Carbs: 87,41g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: 半熟ゆで卵, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 きぬ豆腐. Jantar: ロンゴバルディ ミックスビーンズ, ココティエ MCTオイル, ご飯, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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