Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 61,57g | Carbs: 84,49g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ご飯, カルディ 生クルミ, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵. Jantar: ロンゴバルディ ミックスビーンズ, 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, ご飯, ココティエ MCTオイル. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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