Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 31,69g | Prot: 70,42g | Carbs: 86,64g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, ココティエ MCTオイル, おかゆ. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, おかゆ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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