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チートデイ
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 75,32g | Carbs: 90,90g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ. Jantar: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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